BuddyMe 绿皮书

新手入门路线：下载安装 → 认识工作台 → 完成第一个任务 → 加载技能。按真实任务选择教程，团队落地路线。

入门路线

1. 下载安装登录（第 2 章）
2. 认识主界面、任务与工作区（第 3 章）
3. 完成第一个可检查的任务（第 4 章）
4. 加载一个真正用得上的技能（第 5 章）
5. 连接器 MCP、随身助理、接入自己的模型

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