附录 B 场景速查表：我想做 X，就用 Y

附录 · 更新于 · 作者：BuddyMe Editorial Team

不知道从哪开始？先在这张表里找到你的位置——每个身份都对应一组最容易上手、见效最快的场景。

人群/岗位推荐从这些场景开始
普通职场人周报、会议纪要、PPT、Excel、邮件
个人知识管理用户灵感捕捉、网页剪藏、WPS/ima/Obsidian、每周复盘
日常生活用户旅行、天气、菜单、健康记录、情绪日记、趣味占卜
内容创作者趋势、选题、爆款标题、公众号/小红书封面、长图、脚本、发布与复盘
产品经理竞品、PRD、用户反馈、版本复盘
运营市场活动方案、投放复盘、多平台改写
销售售前客户调研、方案生成、跟进邮件
HR 行政简历、培训、制度问答、入职指引
财务法务发票、报销、合同初审、风险提示
研发 IT代码理解、测试用例、技术文档、工具开发
管理层经营分析、异常预警、战略提案
企业管理员权限、用量、Skill、知识库、审计

基础办公速查

日常办公最常遇到的需求，从"我想做什么"直接映射到"该用什么能力、人要检查什么"。三列从上往下扫一遍，大多数任务就不用再想第二遍了：

📷 待补图：基础办公速查对应界面截图
要求：任一速查场景在 buddyme 中的实际任务示例（如会议纪要生成），可见对话与结果，无需标注
我想做什么推荐能力人工检查点
安排、修改或取消线上会议（如腾讯会议）会议类 Skill / MCP 连接器主题、时间、时区、参会人和取消范围
获取会议录制、转写和智能纪要会议平台自带功能 + 转写录制告知、访问权限、专有名词和数字
把会议内容整理成纪要转写 + 会议纪要模板事实、决定、建议和未决问题分开
把行动项写入任务系统任务类 MCP 连接器 / API负责人、截止日期、验收物和重复写入
根据会议生成 PRDPRD 模板、产品经理 Skill只使用确认需求，保留目标外和未决问题
整理邮件和生成回复草稿邮件 Skill（如 QQ 邮箱）+ 内容整理发件人、对象、附件和发送确认
根据任务与会议生成日报周报任务、日历、文档 Skill成果有任务或文件证据，不把计划写成完成
批量整理和重命名文件文件整理、DOCX/PDF先预览和复制，不覆盖、不删除
合并 Excel 并对账Excel、数据分析主键、口径、异常清单和金额守恒
比较两版制度、合同或方案文档对比金额、日期、责任、条件和否定表达
根据纪要生成汇报 PPTPPT、图表、品牌模板先大纲和证据映射，一页一个结论
把公司制度做成问答知识库、搜索回答带条款来源，未命中转人工

补充映射

我想做什么推荐能力人工检查点
把 PDF 转成可编辑的 Word/Excel文档转换 Skill表格结构和数字是否还原正确
从一堆文件里找"提到某关键词的段落"知识库检索、多文件搜索引用上下文是否完整，避免断章取义
写一封得体的商务邮件（拒绝/催办/致谢）写作 Skill + 邮件草稿语气与关系匹配，敏感内容人工润色
把一份表格拆成按部门的多个文件Excel 拆分、批处理拆分后行数总和等于原表
做一份带图表的数据周报Excel 分析 + PPT/Word 模板图表口径一致，结论有数据支撑
使用速查表的通用心法：找到想做的事之后，先看"人工检查点"一列——把检查动作提前想好，任务跑完就知道先看哪里。验收，永远比生成更重要。

知识管理速查

从灵感到个人知识库，"把信息存下来、找得到、用得上"这条链路上的常见需求：

📷 待补图：知识管理速查对应界面截图
要求：知识库导入与检索任务在 buddyme 中的实际界面，无需标注
我想做什么建议入口人工检查点
随口记录一个想法灵感捕手、ima保留原话，不自动扩写成事实
微信文件进入知识库ima-skills目标库、权限、重复与隐私
微信收藏批量整理微信收藏知识库抓取失败、来源、版权与重复
整理 WPS 文档和碎片笔记WPS 知识库、kdocs skillKey、测试目录、分享权限
建本地 Obsidian WikiLLM-Wiki 中文版Vault 备份、命名与批量写入
网页转 Obsidian 笔记url-to-obsidian来源、日期、版权和原始链接
会议沉淀为项目记忆纪要 + 知识库 Skill事实、决策、推测和待办分开
把知识变成自媒体内容证据包 + 内容 Skill事实版本、引用和版权
定期清理知识库Wiki 体检、断链和重复检查不自动删除或合并人工笔记

补充映射

我想做什么建议入口人工检查点
把读过的书变成可调用的方法论cangjie-skill 知识精馏（见第 22 章）蒸馏前最好通读原书，产物做压力测试
多个平台的收藏统一归档收藏整理 + 知识库按来源分库，保留原始链接和时间
给团队建共享资料库知识库 + 权限设置谁能看、谁能改，入库存档规则先定
定期回顾自己的笔记知识库检索 + 每周复盘复盘结论与原始记录分开存放
知识管理这条链路，顺序比工具更重要：先让信息"统一入口"（都进同一个库），再谈"结构化"（分类打标签），最后才是"自动化加工"。顺序反了，工具越多越乱。

自媒体创作速查

从选题到发布复盘，内容创作全流程的能力映射：

📷 待补图：自媒体创作速查对应界面截图
要求：内容创作任务（标题/封面/脚本）在 buddyme 中的实际任务示例，无需标注
我想做什么推荐 Skill人工检查点
找公众号、小红书热门选题公众号热门文章、小红书爆款笔记、评论洞察热度不等于账号适配，保留原链接和日期
生成并评分爆款标题公众号标题生成与评分、短视频钩子标题承诺必须由正文兑现
生成公众号大小封面公众号爆款封面、公众号图片生成器汉字、Logo、版权和裁切安全区
生成小红书封面和长图小红书封面、any2xiaohongshu手机字号、逐页节奏和事实一致
把长文改成短视频短视频素材研究、脚本工厂、AI 短视频导演时长、真实素材、字幕和音乐授权
公众号排版进入草稿箱md-to-wechat、违禁词检测凭证、账号、移动预览和人工发布
复盘并改进下一篇写作自我迭代、小红书运营副驾数据事实与因果假设分开

补充映射

我想做什么推荐 Skill人工检查点
每天自动追踪领域热点定时任务 + 热点聚合（见第 25 章）来源覆盖说明、质量门禁、幂等推送
做一支产品/品牌宣传片产品宣传片专家团（见第 24 章）Brief、分镜、BGM 三个确认点
多平台一稿多发内容改写 + 平台适配 Skill事实不变，平台规则和字数各自核对
分析爆款评论区找选题评论洞察区分真实需求与情绪发言，避免以偏概全
创作类任务的共同检查点：AI 生成的是"钩子和形式"，兑现承诺的内容永远是你的。标题越吸引人，正文越要接得住——这是账号信用的复利，也是它唯一不能外包的部分。

生活服务速查

工作之外，buddyme 也能在生活里搭把手。这些场景有一条共同原则：涉及健康、安全和大额支出的决定，AI 只做信息整理，最终判断留给现实中的你（和专业人士）：

📷 待补图：生活服务速查对应界面截图
要求：生活类任务（旅行规划/健康记录）在 buddyme 中的实际任务示例，无需标注
我想做什么推荐 Skill人工检查点
做旅行路线和行李清单旅游助手、旅游行李清单实时价格、开放时间、签证与预订
查地点、距离和路线腾讯地图地图助手精确位置最小化、当天交通变化
把行程做成长图或地图旅游地图、长图 Skill先确认事实，再做视觉包装
整理体检问题和生活习惯健康管理顾问不诊断、不开药、急症转线下
记录压力和情绪变化情绪记录、个人心理健康顾问私密存储、危机时联系现实支持
规划每周菜单和采购营养健康、健康食谱推荐过敏、疾病、用药和孕产限制
根据天气和场合搭配衣服每日穿搭灵感 + 天气优先使用现有衣物，不默认消费
玩八字、星盘或卜卦天机测算、趣味卜卦、八字排盘明示娱乐，不用于现实高风险决定

补充映射

我想做什么推荐 Skill人工检查点
大额消费前做功课（家电/数码比价）深度研究 + 搜索价格和参数以官网与旗舰店为准
给孩子安排假期学习计划学习规划年龄适配、劳逸结合，家长终审
写贺卡、祝福语、致辞写作 Skill关系和场合的语气，读一遍再发
解读体检报告的指标含义健康顾问只解释术语含义，诊疗意见听医生的
生活场景里，buddyme 是一位博闻广识的伙伴，不是医生、律师或理财顾问——它擅长把信息整理清楚、帮你做决定，而"决定"本身，以及决定之后的行动，永远在你手里。

网站服务速查

不装客户端也能干的活，都在网站上。按「我想做什么」直接对号入座：

📷 待补图：网站服务速查对应界面截图
要求：网站任一服务（生图/字幕/配音/搜索）的实际使用截图，可见输入与结果，无需标注
我想做什么去哪里人工检查点
生成一张配图 / 封面 / 头像网站「AI 生图」页每张 100 点；先用低质量档磨提示词再出定稿
按参考图保持画风 / 人物一致网站「AI 生图」页（参考图，最多 8 张，jpg/png/webp）参考图与提示词是否指向同一目标
查一个概念 / 核对一个事实网站「普通搜索」来源是否权威、时间是否新鲜
做行业调研、多源交叉验证网站「聚合搜索」多来源相互印证，孤证不采信
给视频加字幕并烧录网站 /subtitle 页专有名词与数字逐句核对；烧录需等播完，用新版 Chrome/Edge
把文字变成语音网站 /tts 页（22 个免费音色）多音字、长句拆分；试听满意再下载
看操作视频学功能网站「视频演示」页按 快速上手→实战演示→进阶技巧→多媒体技巧 的顺序跟学
查余额、充值、申请站点 Key网站「控制面板」（登录后自动进入）扣点顺序：免费日额 → 赠送池 → 充值余额
网站工具与桌面端共用账号与点数：额度规则见第五篇「账号与额度」，各服务的详细用法见「网站免费服务」一章。